Tekutiny a vhodná úprava jídelníčku

25. srpna 2009 v 12:13 |  Metalový zpěv
Není to naproto nezbytné, ale vhodnou úpravou jídelníčku docílíte lepšího a bezpečnějšího growlingu/screamu:

Je důležité hodně pít. Nejlépe čistou a vlažnou vodu. Neměl by být problém vypít přes 8 skleniček denně. Hlasu naopak škodí příliš studené (hlavně v létě), horké (hlavně v zimě) nebo bublinkové nápoje. Dostatek tekutin má pozitivní vliv nejen na hlas, ale i na pleť a také pomáhá zabraňovat třeba celulitidě :)


Dobrý nápad je si večer před spaním dát na noční stolek skleničku vody, ze které můžete upíjet před usnutím, pokaždé když se v noci probudíte a kterou dopijete ráno.

Čím déle necháte vodu v puse před tím, než ji polknete, tím víc se přizpůsobí ideální teplotě vody, kterou máte pít.

Jako growleři/screameři by jste se měli vyhnou příliš ostrým jídlům, kouření a přílišnému pití alkoholu.

Před polknutím je vhodné stravu co nejvíc rozkousat.

Moc neplivejte, hleny se naučte polykat (průběžně to zvlhčuje sliznici a tu my screameři/growleři musíme mít pořád vlhkou). Pokud jsou hleny moc husté, lze je zředit (pít hodně vody, vyvarovat se nápojům jako je mléko, existují léky nazývané mukolytika)

Pokud se pokoušíte o čistý vokál, je dobré pro ještě lepší zvuk nějakou dobu (hodinku,dvě...) před tím nejíst (jen si nemyslete, že vás hlad naučí zpívat).

Přes to všechno platí, že to, co sníte, se nikdy nedostane do kontaktu s vašimi hlasivkami.

Jinak samozřejmě dodržujte další zásady hlasové hygieny, a myjte si zuby
 

11 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 ZUBY | 5. ledna 2010 v 15:44 | Reagovat

heh to myti zubu by mela byt samozrejmost ne?HAHAHA

2 EatMyDog | E-mail | Web | 5. ledna 2010 v 15:47 | Reagovat

[1]: :-D u některých death metalistů nikdy nevíš...

3 Baal_Zebub | 19. ledna 2010 v 23:00 | Reagovat

[2]: Ti drsnější už zuby nepotřebujou, pivo nemusíš kousat a co jinýho bys tak chtěl do žaludku dostat? :-D

4 EatMyDog | E-mail | Web | 20. ledna 2010 v 17:16 | Reagovat

[3]: :-D přesně tak,navíc je dokázáno,že 'lidem' obdařeným výraznějším zápachem z úst ostatní metalisté při pogování nechávají větší prostor.

5 Oss'harkuen | 4. března 2010 v 22:02 | Reagovat

to mlíko nemusíš nutně zakazovat... (stejně tak čokoládu apod)

dá se s nimi vytvořit takovej měkčí jek/řev ;)

6 Fugas | 7. září 2011 v 22:41 | Reagovat

Hm...to z dodržovanim pitného režimu je síce pekná vec, ale mne osobne sa môj growl vyšperkoval len vdaka alkoholu a fajčivu.

7 Smell | 3. ledna 2013 v 18:35 | Reagovat

[4]: Což ovšem neplatí o pankáčích :-D

8 Phlegmguy | 3. ledna 2013 v 18:37 | Reagovat

Já osobně mlíko využívám, protože když se rozjedu moc brutálně (popř. se málo rozcvičím), tak mlíko úžasně klidní pálení v hrdle...

9 madafaka bič xD | 22. března 2013 v 20:45 | Reagovat

Já teda chlastám jak duha (+ to mlíko), žeru mexický pochoutky se silou koncentrovanýho Sava a hleny v zásadě polykám a se screamováním nějaký extra problémy nemám, jen když občas nestihnu polknout, tak hlen sklouzne blbě a začnu se dusit xD Ale hlas mi funguje už skoro 4 roky a řek bych, že se i zlepšuje :-D

10 Carniflex | 17. května 2014 v 10:30 | Reagovat

Údajně je třeba se vyhnout i kyselinám ...pomeranče a agresivní džusy nedělají hlasu nejlépe.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama